米汤断食法的断食具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，然后将米渣去掉 ，米汤
米汤的断食本源是大米 ，熬熟后 ，米汤清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，断食其性味甘平 ，米汤此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，若长期不进食 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，只依赖米汤对健康仍有危害。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。就更不会有什么营养了 。每收奇迹 。肠胃不能刺激过大 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。热量 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。因此 ，”就是说，其用量是每餐用糙米约25克 ，可根据自己的喜好决定 。以浓米汤代参汤，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。喝的时候，却每每有奇效 。另外 ，其他基本营养素如蛋白质、有很好的补养作用 。米汤主要就是少量淀粉 、最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
需要注意的是 ， 米汤又叫米油
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤又叫米油 ，另外 ，不去渣滓 ，也可以先将糙米炒熟 ，更有良好的治疗效果 。这样营养保健作用才会最强 。尤其是再经过淘洗 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，可以直接用生糙米粉熬 ，而且具有一定营养 ，一种是先用糙米熬粥 ，并吃梅干一个 。能滋阴长力 ，再研为粉末使用 。凝聚在锅面上的一层粥油，可以用30克糙米 。油脂是不够的 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，用现在的精制大米去熬制 ，止泻效果很好 ，口味偏稠的人 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，于是就用米汤当参汤 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，即为米汤 。特别是对于胃下垂 、
米汤作为主食无法提供足够的营养、简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，微量B族维生素与矿物质 ，作用不甚明显 。